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Fasziengymnastik - Fit-for-femme

Kategorie: Sport/Freizeit

Allgemeine Infos

Fasziengymnastik

Fasziengymnastik ist eine Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes – der Faszien. Faszien sind faserartige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparates, deren Zugfestigkeit und Dehnbarkeit viel mit unserem Verhalten im Alltag zusammen hängen. So werden die Faszien in der Gymnastik massiert, gedehnt und es wird bewusst auf Verklebungen und Verspannungen eingegangen. Dabei wird die eigene Körperwahrnehmung durch intensives Nachspüren geschult.

Anmeldung sowie weitere Termine und Informationen zum Kursangebot unter Telefon 08825/9213270.

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